Tag: ৩ মাসের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা – পৃথিবীতে সবচাইতে নিরাপদ ও কাছের বন্ধন হচ্ছে মা ও শিশুর বন্ধন। একটি সুস্থ স্বাভাবিক শিশুর আগমনের পূর্ব শর্ত হচ্ছে একজন সুস্থ স্বাস্থ্যকর মা। বলা হয়ে থাকে পেটে থাকা অবসায় একটি শিশুর বিকাশ শারীরিক ও মানসিক ভাবে প্রায় অর্ধেক হয়ে যায়। তাই একজন মাকে তার পুরো গর্ভকালীন সময়ে খেয়াল রাখতে হবে…