Tag: রাত জাগার পরিণতি

আমাদের কাছে রাত মানেই ফোন টিপাটিপি। রাতে না ঘুমালে ক্ষতি হয় কি হয় না সেই নিয়ে আমাদের মাথা ব্যাথাই নেই। আমরা মনে করি রাতে না ঘুমিয়ে দিনে ঘুমালেই হবে। কিন্তু রাতে না ঘুমিয়ে দিনে ঘুমালে কি ক্ষতি হয় সে সম্পর্কে আমরা ভেবেও দেখি না। বিজ্ঞানীরা এর উপর গবেষণা করে দেখেছেন, যারা টানা রাত জেগে থাকে…