আগে জেনে নিই মেছতা কেন হয়!
মেছতার প্রকোপ দেখা যায় ৩০ এর পর থেকে। এই মেছতা কিভাবে যাবে? খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
কিন্তু আপনি যদি আপনার রেগুলার স্কিন কেয়ার ঠিক না করেন তাহলে ২০ বা ২২ বছরেও এই মেছতা হাল্কা হাল্কা করে
আমাদের স্কিনে বসতে শুরু করে। সূর্যের আলোর তাপমাত্রা বেশি হওয়ার কারনে আমাদের ত্বকে মেলানিন বেড়ে যায়।
তখন এই মেছতার প্রকোপ দেখা যায়। আবার যাদের থায়রডের সমস্যা আছে তাদের হরমোন জাতীয় সমস্যা থেকে এই মেছতা হওয়া শুরু করে
এ ছাড়াও একজন গর্ভবতী মহিলার মেছতা হতে পারে।
আবার যে অনেকদিন ধরে পিল খেয়ে যাচ্ছেন তাদের হরমোনাল কারনে মেছতা হতে পারে।
মানসিক চাপ বা রাতে ঘুম না হওয়ার কারনেও মেছতার প্রকোপ দেখা দিতে পারে।
মেছতা কিভাবে যাবে চিরতরে | কি করলে মেছতা হবে না!
সানস্ক্রিন ব্যবহার করা শুরু করুন। অবশ্যই ৫০+ এসপিএফ এর হতে হবে। রান্না ঘরে যাওয়ার ৪০ মিনিট আগে এবং বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে ব্যবহার করুন।
যারা রান্নার কাজ করেন না বা বাইরেও যাচ্ছেন না তারাও ব্যবহার করুন এতে মেলানিন এর পরিমান ও ঠিক থাকবে।
সূর্যের রশ্মি আপনার ক্ষতি করতে পারবে না।
রাতে ঘুমানো অবশ্যই বাধ্যতামূলক। কারন এটাই প্রকৃতির নিয়ম। এর মাধ্যমে হাজারো রোগের ওষুধ আছে।
অবশ্যই নিজের ত্বককে একটা প্রপার কেয়ার মধ্যে রাখতে হবে। এতে করেই আপনি রক্ষা পেতে পারেন মেছতা থেকে।
বিভিন্ন ধরনের ক্লে মাস্ক অনেক সাহায্য করে দাগ কমাতে।
কিন্তু আপনি যদি আপনার স্কিন কেয়ারে ক্লে মাস্ক এ্যাড করেন তাহলে মুখে দাগ বসতে দিবে না। স্বাস্থ্যউজ্জ্বল ত্বক সবারই কাম্য
