Health
ওষুধ ছাড়া ঘুমানোর উপায় ও যাদুকরী পদ্ধতি
ওষুধ ছাড়া ঘুমানোর উপায় ও যাদুকরী পদ্ধতি
ওষুধ ছাড়া ঘুমানোর উপায় – বিভিন্ন কারনে রাতে ঘুম হয় না। এরমধ্যে অন্যতম কারণগুলো হচ্ছে – টাকা ইনকামের চিন্তা, পারিবারিকঅশান্তি, ঔষধের কারনে, বয়স বৃদ্ধির জন্য ইত্যাদি রাতে না ঘুমালে অনেক জটিল রোগ হতে পারে।তাই চিকিৎসকরা রাতে ঘুমানোর জন্য সামান্য পাওয়ারের ঔষধ দিয়ে থাকেন।
কিন্তু যাদের বয়স কম তাদের সাধারণত ঘুমের ঔষধ দেওয়া থেকে চিকিৎসকরা বিরত থাকেন। রাতে না ঘুমালে অনেক সমস্যা হতে পারে। যেমনঃ পেটের সমস্যা, বদহজম, স্বস্তিবোধ না করা সহ নানা ধরনের প্রব্লেম। দিনের পর দিন এই না ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তুললে একসময় মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
কিন্তু বাইনরাল বিটস রাতে না ঘুমানোর এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, গান শোনার মত করেই এই বিটস শুনতে থাকলে খুবই তারাতাড়ি ঘুম চলে আসে যা অনেকটা যাদুর মত কাজ করে।
বাইনরাল বিটস হচ্ছে একধরনের সাউন্ড ইলিউশন। এটির দুইধরনের টোন এবং ভিন্ন ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে একসাথে শুনতে হয়।
এই দুইটি ভিন্ন ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করতে হবে একটি ডান কানে অন্যটি বাঁকানে। এর ফলে একটি তৃতীয় সাউন্ড তৈরি হয়।
আরও পড়ুন
এই তৃতীয় সাউন্ডের কারনে খুবই তারাতাড়ি ঘুমের জগতে মানুষ চলে যায় বলে গবেষকরা জানিয়েছেন।
এছাড়াও মেজাজি ব্যাক্তিদের ক্ষেত্রে সাউন্ড থেরাপির কোন বিকল্প নেই। এই ক্ষেত্রে বাইনরাল বিটস খুবই কার্যকরী।
মানুষের মাথাকে রিল্যাকস ও সমস্ত চিন্তা ভাবনা দূর করে বাইনরাল বিটসের শব্দ।
যার ফলে মানুষের মাথার ব্রেন খুবই স্বাভাবিক থাকে এবং খুবই তারাতাড়ি ঘুম চলে আসে।
গবেষকরা জানিয়েছেন এই বাইনরাল বিটসের জন্য অনেক গভীর ঘুম হয় যা মানুষের স্বাস্থের জন্য খুবই
উপকারী।
নিয়মিত বাইনরাল বিটস শুনতে থাকলে ঘুম ভালো হয়। আর নিয়মিত ঘুমানোর ফলে উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকা যায়।
Our Sections
- Visit our Entertainment section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Entertainment section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our Fashion section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Fashion section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our Health section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Health section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our Lifestyle section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Lifestyle section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our Biography section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Biography section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our Religion section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the Religion section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
- Visit our News section. There are many articles in this section to help you, and surely you will benefit. So, click on the link, go to the News section, and keep reading the articles. But a request: if any article helps you, try to share it with your friends and family. And we have a YouTube channel. So, we need your help to get this channel up and running. So, please subscribe.
-
Entertainment2 months ago
জনি সিন্স এর স্ত্রী, বয়স, সিং কি কাজ করে, এর পিক, বউ
-
Biography9 months ago
হযরত খাদিজা (রাঃ) এবং ইসলাম
-
Health10 months ago
কিভাবে মোটা হওয়া যায় এবং মোটা হওয়ার সহজ ১০টি উপায়
-
News4 years ago
বিভিন্ন নফল নামাজ ফজিলত ও গুরুত্ব
-
News4 years ago
আর্মেনিয়ার যুদ্ধবিমান ভূপাতিত | আজারবাইজান
-
News1 year ago
সালাম ফেরানোর আগে দোয়া
-
Health4 years ago
পেঁয়াজ কাটলে চোখে পানি আসে কেন?
-
Health4 years ago
স্তন ক্যান্সার কেন হয় | ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণ কি কি